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Forse pensiamo a una bibita calda, fumante e aromatica, e alla sua fama di bevanda che risveglia numero uno al mondo. Infatti è risaputo che il caffè mantiene svegli e allerta, ma i suoi benefici per la salute non sono molto noti. Nonostante il caffè spesso abbia una cattiva reputazione, è stato dimostrato che il caffè, o più precisamente l'estratto del caffè verde di Life Extension Europepossiede molte proprietà salutari, soprattutto per quanto riguarda la lotta al grasso.

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Per essere chiari, quando parliamo di estratto di caffè ci riferiamo ai chicchi di caffè non tostati. Una volta tostato, la quantità di una sostanza chimica chiamata acido clorogenico diminuisce in modo significativo.

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Oltre a contenere livelli più alti di acido clorogenico rispetto ai chicchi di caffè tostati, l'estratto di chicchi di caffè verde ha anche livelli di caffeina più bassi. Alti livelli di caffeina possono provocare ansia, battito cardiaco irregolare, mal di testa e insonnia.

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I livelli di zucchero nel sangue hanno effetto sui livelli di energia e persino sulla prontezza mentale. Le proprietà dell'estratto di chicchi di caffè verde che favoriscono la perdita di peso sono legate al modo in cui l'acido clorogenico metabolizza il grasso e lo zucchero.

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